「美しく、颯爽と歩く私・・・。」を想像してみてください。いつもとは少し違う「私」を感じられることでしょう。それは、単なる「外見」だけではなく、自分自身の「内側」にも響いてくるからなのです。

「歩く」という単純動作を人は、生まれてからずっと続けてきたわけですが、｢正しく歩く｣ことができている人はどのくらいいらっしゃるのでしょうか？
「正しく歩く」とは、「正しい姿勢」で「正しい筋肉」を正しく使うこと。
「何だか、むずかしそう・・・。」という声が聞こえてきそうですが、そんなことはありません！

「正しく歩く」ことは、身体の内側、筋肉や内臓にも働きかけます。
「健康であること」は、「美」ととても強く結びついているものなのです。
「健康で、美しく、心を豊かに・・・。」
ウォーキングはこのすべてを与えてくれる、「オールマイティーなスポーツ」といえるでしょう。